那就是扎步。

        扎步。

        十分钟不到。

        因此徐云想要练功,必须要换上一相对透气或者西汉的衣服。

        动作标准归标准，但力的消耗还是非常折磨人的。

        因此在王禀提要求后,徐云很快便了标准的动作。

        如今两辈过去，他早就忘了武术班里教过什么、老师同学长什么样。

        王禀的光还是很准的。

        一秒钟后。

        徐云便换上了一半臂...也就是短袖的麻葛服饰。

        只见此时此刻,王禀正双手负于后,恢复了先前冷面的模样,对着徐云侃侃而谈：

        徐云一个没忍住，‘噗哈’的了一大来。

        只见他抹了把嘴角，一边受着中略微刺激的味，一边苦笑着对王禀：

        随后王禀朝他递来一个，拍了拍他的：

        “好了，小王，可以停了。”

        徐云的肌已经来到了一个临界，再持去的话，也许还能再站个一两分钟，但大概率会现肌肉拉伤的况。

        大概只过了几分钟不到，徐云的双便隐约开始了颤抖。

        “持住，吃的苦中苦，方为人上人！”

        “小王，你已过了最合适学剑的年龄,想要将《来夫剑诀》门，每日最少要扎半个时辰的步。”

        随后在王禀的引导，徐云开始了.......

        过去的某些温度变化，其实是全球的气温危机。

        因此一刻钟不到。

        “校尉，这...怎么是酒啊？”

        “小王，不能动！”

就是说。

        “而步法，又分为步、并步,歇步，仆步，交叉步,虚步等等，其中步乃是最基础的法门。”

        “剑之一,神外现于剑，而魂则归于步法，盘不稳,便容易重脚轻。”

        好在徐云已经算是苏府的门客,待遇和话语权方面要比仆役了很多。

        王禀显然也明白这，因此在觉时间差不多后，他便也不再持：

        甚至连武术班是学校的兴趣小组，还是要交钱的课外培训班都不记得了。

        “腰起来！”

        徐云闻言,角微微一。

        否则估计功没练成,人便给闷死了。

        在王禀的激励，徐云在宋朝的第一次步，最终持了.....

        不得不说。

        “男汉大丈夫，既要行走江湖，怎能不会

        听到这番话，徐云顿时一松，啪的一坐到了地上，呲着牙起了大。

        扎步。

        没错。

        不过王禀却丝毫没有放宽要求的想法，面对自己哥哥的救命恩人,他继续保持着严厉的态度：

        当然了。

        但有个动作他现在都还印象深刻，并且大概率这辈都忘不了。

        就这样。

        正于夏天，从表格上可以查阅得,汴京的温度大约在35.3度以上，堪比后世的四大火炉。

        “来，先嗓吧。”

        这玩意儿基本上和骑自行车一样，掌握了以后哪怕闭着睛都能想起来。

        实话实说。

        说着他又看了徐云的盘,微微颔首：

        徐云顺势接过，咕噜咕噜的喝了一大。

        不信的同学可以自己试试。

        在长时间没接过相关动作的况，半分钟不到就可能现一些反馈。

        王禀顿时哈哈一笑，显然心很好：

        在很久很久以前，早到徐云读小学一二年级的时候，他曾经参加过一个学校的武术班。

        这个时间其实不算短了。

        “呼平稳，跟着我，深...缓呼...再深...”